Новости города БезФормата.Ru
Дятьково
Главные новости
 
Задать вопрос?

Открыть себя

Открыть себя - Пламя Труда
Открыть себя - Пламя Труда
Фото: plamya-truda.ru

Она изменилась кардинально. Нет — прическа, стиль, одежда — те же, но мне навстречу шла совершенно другая девушка — легкая походка, улыбка, готовая осветить мир вокруг во всю силу плескающихся через край души чувств! Вопрос, в иной ситуации некорректный, недопустимый — вырвался сам собой: «Таня, это любовь?». А в ответ — тот самый поток внутреннего света: «Да!…К самой себе!»

Первый шаг

Спустя полгода мы вернулись к обсуждению этой темы. Она излучала всю ту же уверенность в себе, все та же улыбка была готова сорваться с губ каждую секунду, все та же открытость и готовность делиться своей радостью и хорошим настроением.
Татьяна Капранова работает в отделе кадров мебельной компании «Катюша» уже на протяжении 12 лет, досконально знает профессию секретаря, всегда умела «держать лицо»: лаконичность фраз, некая отстраненность, строгость в общении, граничащая с замкнутостью… И тут такое перевоплощение!
— Очень многие из нас живут в рутине, в постоянном стрессе, в сетях суеты, доводя себя до состояния полного уныния. Было время, когда я жила также, — рассказывает Татьяна.- Внешне механизм работал отлажено, а внутри — недовольство жизнью, нытье. Мне повезло лишь тем, что это нытье было кому услышать. Давний друг, житель столицы в ответ на мои жалобы всегда говорил: «Таня, ты сама делаешь свою жизнь такой. Вокруг много интересного, ищи контактов с увлеченными людьми!» Сам он занимался йогой, неоднократно предлагал мне посетить занятия. Помог найти группу йоги в Брянске, заочно познакомил с руководителем. И я преодолевая свое нежелание, лень, даже некоторое раздражение, поехала — скорее, чтобы не подвести его. Занятия человек 15: упражнения, дыхательная гимнастика…и первое мое: «ничего не получится!».

Урок веры в себя

Однако решила испытать все до конца. После занятий — беседа с преподавателем и первый урок веры в себя. Сомнений и потом было немало, но всегда рядом с Татьяной находился кто-то, кто говорил: «иди вперед, у тебя все получится!». Сегодня она знает: преодоление себя — самая главная победа в жизни. Со смехом вспоминает свою лень, когда каждое утро по настоянию преподавателя начинала делать упражнения, осваивать первые асаны йоги, правила дыхательной гимнастики. Продолжала ездить в Брянск на занятия, где неожиданно нашла дружескую поддержку среди своих одногрупников. А спустя какое-то время вдруг с удивлением обнаружила, что чувствует себя гораздо лучше: прошли слабость и головокружение, исчезло постоянное ощущение усталости и раздраженности.
— Я стала замечать не только улучшение физического состояния, я вдруг поняла, что жаловаться мне не на что, что жизнь прекрасна, интересна, и мне — такой замечательной (тоже, знаете, открытие!) — есть в ней место, — рассказывает с улыбкой Татьяна. — Я перестала агрессировать даже в ответ на агрессию людей, перестала себя жалеть, видеть вокруг только негатив. Интерес к йоге, а это не просто упражнения, это целая философия, рос, хотелось узнавать больше, учиться, открывать себя дальше.

И вновь — открытие!

Так Татьяна оказалась на первом тренинге в Москве. Позже были тренинги в Брянске, Орле, Санкт-Петербурге. А это целый поток новых знакомств, контактов, интересных, увлекающихся людей. Началось общение: звонки, активная переписка в сетях, по электронке. Масса новых проектов, идей, предложений. С радостью включилась в эту круговерть, в эту полную эмоций и позитива жизнь, где она была и остается для многих интересной, востребованной.
А тут еще одно открытие. В себе самой! Вместе с уверенностью вдруг проснулся талант организатора. Решила устроить тренинг в Дятькове: пригласила преподавателей, собрала желающих познакомиться с йогой, нашла соответствующее помещение. Все прошло успешно, чуть позже повторила свою практику — вновь тренинг в Дятькове и еще два — уже в Брянске.

/var/www/html/plamya truda.ru/site/../uploads/2017/08/kapranova joga vse sajt


— Это было непросто, — признается Татьяна. — Надо продумать массу вопросов, ведь приезжают люди из других городов, приходят те, кому это действительно интересно, самое важное — поддержать интерес людей, создать атмосферу позитива, сделать так, чтобы все были довольны. Многие подходили, благодарили, писали письма, звонили, и, знаете, нет ничего важнее благодарности людей. Это вдохновляет, придает сил…
Отсюда и уверенность в себе, и позитивный настрой, и готовность расти, развиваться дальше. За плечами фестивали йоги в Санкт-Петербурге, Сочи, в Индии, где Татьяна выступала дистанционным волонтером, координатором. Она прошла курсы по медитации, здоровому питанию, лидерские курсы и курс тишины, направленный на самовосстановление. Йога — это не только физические упражнения и пластика тела, это еще психологический рост — об этом наша героиня говорит много и охотно. Наша же цель рассказать о ней самой, о том, как преодолев себя, человек может изменить свою жизнь.
Навстречу новой мечте
— У меня все та же работа, я живу в том же городе, что и раньше, — говорит Таня. — Изменилось отношение к жизни, а вместе с этим изменилась я сама. Ежедневно я просыпаюсь в пять утра и около часа занимаюсь йогой. Это дает заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Контакты с единомышленниками, общие проекты — а мы не только проводим занятия, мы и деревья сажаем, и праздники устраиваем — наполняют жизнь смыслом. Ушли комплексы, зажатость, недовольство собой. Я счастлива!
А еще у Татьяны Капрановой есть мечта: стать тренером и работать с детьми. Это непросто, этому надо долго и старательно учиться. Но первый шаг к своей цели наша героиня уже готова сделать: в октябре планирует окончить курсы в Москве, дающие право преподавать, вести занятия йоги для взрослых. Кто знает, может в скором времени в нашем городе благодаря энтузиазму и увлеченности одного человека десятки других обретут возможность найти хобби по душе, найти единомышленников и наполнить свою жизнь интересными и яркими событиями.

Елена Федорова.
Фото из архива Татьяны Капрановой.

Телеканал «Брянская губерния» запустил онлайн вещание - БрянскToday.RuТеперь прямой эфир доступен и в Интернете На официальном сайте телеканала «Брянская губерния» началось онлайн вещание.
23.01.2018 БрянскToday.Ru
«Брянский химзавод им. 50-летия СССР» успешно развивается и гасит налоговые долги, копившиеся с 2008–2015 годов - Администрация областиМы уже сообщали, что 19 января состоялась рабочая встреча  Губернатора Брянской области Александра Богомаза с генеральным директором АО «Брянский химический завод имени 50-летия СССР» Андреем Михайловым.
23.01.2018 Администрация области
В Брянске прошли общественные слушания законопроектов по молодежной политике и добровольчеству - Администрация областиОбщественная палата Брянской области при поддержке управления молодежной политики и общественных проектов департамента внутренней политики Брянской области провела «круглый стол» по обсуждению проекта федерального закона
23.01.2018 Администрация области
Как установили сотрудники полиции, подозреваемый незаконно срубил три дуба, причинив ущерб в размере 65 000 рублей.
23.01.2018 УМВД по Брянской области
Причиненный ущерб составил 190 000 рублей. С сообщением о краже в полицию обратилась 41-летняя жительница Унечи.
23.01.2018 УМВД по Брянской области
Где проголосовать 18 марта, если Вас не будет по месту регистрации - Новый ПутьНа сайте ЦИК России появилась интерактивная карта с адресами территориальных и участковых избирательных комиссий, в том числе и Брянской области.
23.01.2018 Новый Путь
Студенты из Брянской области примут участие в Образовательном форуме в Казани - Администрация областиОбразовательный форум студенческих клубов «Вместе Вперед!» пройдет в столице Татарстана 24 и 25 января.
23.01.2018 Администрация области
В Брянске за гонки зацеперов у «Линии» наказали 18-летнего водителя - Газета Брянские новостиВ Брянске наказали водителя автомобиля ВАЗ-2107, который устроил «покатушки» около гипермаркета «Линия».
22.01.2018 Газета Брянские новости
В Брянске на «Полтиннике» столкнулись две маршрутки: ранена женщина - БрянскToday.RuАвария произошла вчера днём Напомним, вчера, 22 января, около половины первого дня в Брянске на «Полтиннике» столкнулись маршрутки №10 и №34.
23.01.2018 БрянскToday.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuОпасную находку обезвредили спасатели Сегодня, 22 января, в городе Жуковка Брянской области были обнаружены два артиллерийских снаряда.
22.01.2018 БрянскToday.Ru
Спасли лебедей - Пламя Труда
Спасли лебедей
В Стародубском районе появился шанс у погибающих лебедей. Пруд в селе Демьянки, на котором жили птицы, замерз.
Пламя Труда
За продажу наркотиков в Брянске осудят банду из 3 парней и 4 девушек - Газета Брянские новости
За продажу наркотиков в Брянске осудят банду из 3 парней и 4 девушек
Брянский суд рассмотрит уголовное дело троих парней и четырёх девушек, обвиняемых в торговле наркотиками в составе преступной группировки.
Газета Брянские новости
Мошенник выманил у брянчанки 48 тысяч за «раскрутку» её бизнеса в соцсети - Газета Брянские новости
Мошенник выманил у брянчанки 48 тысяч за «раскрутку» её бизнеса в соцсети
В Трубчевском районе Брянской области отправили под суд мужчину, обвиняемого в интернет-мошенничестве.
Газета Брянские новости
В Брянске открывается выставка декоративно-прикладного творчества - РассветУникальные работы и магию росписи по стеклу можно увидеть на персональной выставке мастера декоративно-прикладного творчества, члена Брянского отделения международной общественной ассоциации «Союз дизайнеров» Галины Королевой .
23.01.2018 Рассвет
ПОБЕДИЛИ НАРГИЗА и ШИРАЗ - Пламя ТрудаЕЩЕ в начале декабря 2017-го года редакция нашей газеты объявила конкурс на лучший рассказ на тему «Празднование Нового Года странами мира».
23.01.2018 Пламя Труда
В Брянске пройдет фестиваль в память о блокаде Ленинграда - БрянскToday.RuОн получил название «Пока сердца стучатся, помните!» В четверг, 25 ноября, в Брянске пройдет III открытый областной конкурс-фестиваль детского и юношеского творчества «Пока сердца стучатся, помните!».
22.01.2018 БрянскToday.Ru
Брянцы увидят «Полёт фантазии» в ДК БМЗ - Пламя Труда
Брянцы увидят «Полёт фантазии» в ДК БМЗ
24 января в народном музее этнографии и ремесел Брянского областного методического центра «Народное творчество» (ДК БМЗ) состоится открытие персональной выставки мастера декоративно-прикладного творчества Галины Королёво
Пламя Труда
На Брянщине помнят о Ленинградской блокаде - Рассвет
На Брянщине помнят о Ленинградской блокаде
25  января в городском доме культуры Советского района г. Брянска пройдет III открытый областной конкурс-фестиваль детско-юношеского творчества «Пока сердца, стучатся, помните!», посвященный Дню снятия блокады города Ленинграда.
Рассвет
Казачий тур по городам Брянской области - Новый Путь
Казачий тур по городам Брянской области
Государственный казачий ансамбля песни и танца «Ставрополье» с гастрольным туром выступит с 9 по 13 февраля в Карачеве, Фокино, Брянске, Клинцах и Новозыбкове.
Новый Путь
Брянские любители покатушек продолжили дразнить полицию - Газета Брянские новостиБрянские любители покатушек продолжили дразнить полицию, на этот раз гонки устроили в Севске.
23.01.2018 Газета Брянские новости
Награды полицейским - Bryansk032.ruГлава города Александр Хлиманков вручил памятные медали сотрудникам брянской полиции.
23.01.2018 Bryansk032.ru
NQRTJhs2Ej8 - Sport-32.ruБрянские футболистки провели очередной матч Первенства “Черноземья”. Соперницами команды Дмитрия Зарина стали спортсменки из ФК “Куряночка” (Курская область).
22.01.2018 Sport-32.ru
Брянские акробатки покажут навыки на чемпионате России - Газета Брянские новости
Брянские акробатки покажут навыки на чемпионате России
Брянские акробатки выступят на чемпионате России, они отправились на соревнования в составе сборной Центрального федерального округа.
Газета Брянские новости
Брянские динамовцы провели первую тренировку на заснеженном газоне - Газета Брянские новости
Брянские динамовцы провели первую тренировку на заснеженном газоне
Футболисты Брянского «Динамо» провели первую тренировку на своей базе в Отрадном.
Газета Брянские новости
«Матч ТВ» расскажет об экс-вратаре брянского «Динамо» Мандрыкине 23 января - Газета Брянские новости
«Матч ТВ» расскажет об экс-вратаре брянского «Динамо» Мандрыкине 23 января
Телеканал «Матч ТВ» 23 января покажет фильм о бывшем вратаре брянского «Динамо» Вениамине Мандрыкине в рамках документального цикла «Утомлённые славой».
Газета Брянские новости
Телеканал «Брянская губерния» запустил онлайн вещание - БрянскToday.RuТеперь прямой эфир доступен и в Интернете На официальном сайте телеканала «Брянская губерния» началось онлайн вещание.
23.01.2018 БрянскToday.Ru
«Брянский химзавод им. 50-летия СССР» успешно развивается и гасит налоговые долги, копившиеся с 2008–2015 годов - Администрация областиМы уже сообщали, что 19 января состоялась рабочая встреча  Губернатора Брянской области Александра Богомаза с генеральным директором АО «Брянский химический завод имени 50-летия СССР» Андреем Михайловым.
23.01.2018 Администрация области
В Брянске прошли общественные слушания законопроектов по молодежной политике и добровольчеству - Администрация областиОбщественная палата Брянской области при поддержке управления молодежной политики и общественных проектов департамента внутренней политики Брянской области провела «круглый стол» по обсуждению проекта федерального закона
23.01.2018 Администрация области
Как установили сотрудники полиции, подозреваемый незаконно срубил три дуба, причинив ущерб в размере 65 000 рублей.
23.01.2018 УМВД по Брянской области
Причиненный ущерб составил 190 000 рублей. С сообщением о краже в полицию обратилась 41-летняя жительница Унечи.
23.01.2018 УМВД по Брянской области